KIFFE TON CYCLE

Anne-Sophie Le Pemp, ambassadrice en Dordogne

À propos

Kiffe Ton Cycle est une start-up Rennaise qui démocratise et transmet des informations sur le cycle menstruel par le biais de conférences en ligne, de programmes d’accompagnement et d’ateliers animés par son réseau national d’aKiff ton Cylcmbassadrices.

Kiffe ton cycle s’est donné pour mission :

Éduquer pour normaliser un rapport serein au cycle menstruel.
Inspirer une relation positive avec les fluctuations liées aux cycles hormonaux.
Autonomiser pour que chaque femme puisse faire de son cycle un allié.
Accompagner celles qui souffrent des manifestations de leur cycle vers le mieux-être grâce à des programmes adaptés
Transmettre ces connaissances essentielles aux générations à venir, pour un futur sans tabous.

Qui suis-je ?

Je suis Anne-Sophie, intervenante en éducation menstruelle et ambassadrice du mouvement Kiffe ton cycle depuis 2019.

J’ai d’abord été intriguée en voyant inscrit « Bien vivre avec son cycle menstruel, c’est possible ! ». J’ai participé au premier programme en ligne de Gaëlle Baldassari, créatrice de Kiffe ton cycle. Au début, je testais juste pour moi, mais très vite, je me suis passionnée pour ce sujet. Je me suis inscrite à la formation en présentiel et me voilà aujourd’hui à proposer des ateliers pour les jeunes filles (et pas que) !

J’ai été séduite par l’ambition de Gaëlle de vouloir changer le monde et je me suis engagée en tant qu’ambassadrice pour que le cycle menstruel ne soit plus un sujet tabou mais bien une source d’empowerment !

Après une expérience professionnelle de 10 ans dans le social, je suis tout terrain ! Habituée à l’animation de groupe, ainsi qu’à travailler avec tout public, je propose des ateliers à domicile mais aussi en structures : établissements scolaires, centres sociaux, institutions, entreprises privées…

Les ateliers Kiffe ton cycle permettent de mieux appréhender le cycle menstruel. Entre apports théoriques et moments de créativité, les ateliers sont de vrais moments d’échange et de partage.

Je propose des interventions en éducation menstruelle auprès des ados, mais sur demande je peux animer des ateliers auprès d’un public adulte.

Ateliers

Escape game

Pourquoi un jeu sur le cycle menstruel ?

Pour informer et sensibiliser dès le plus jeune âge.
Pour transmettre les connaissances élémentaires autour du cycle menstruel et des règles.
Pour que ce sujet ne devienne pas tabou.

L’objectif est de « normaliser » le cycle menstruel et en parler librement.

Le jeu va permettre d’apporter des connaissances :

Le fonctionnement du cycle menstruel (de manière ludique grâce à la métaphore du surf).
L’anatomie (utérus, ovaire, vagin, etc…).
Les règles (couleurs du sang, quantité, protection, etc..).

L’escape game est adapté aux 11-18 ans (les adultes peuvent se prendre au jeu !).

Kiffe tes premières règles

Ces ateliers, souvent en duo mères-filles, sont des espaces précieux :

Pour mieux appréhender l’arrivée des premières règles.
Pour comprendre le cycle féminin.
Pour partager un moment de complicité unique.

Nous abordons la physiologie, l’anatomie, les différentes phases du cycle, les protections périodiques, les conseils en cas de douleurs, etc.

L’atelier est adapté aux jeunes filles de 9 à 14 ans, réglées ou non, accompagnées de leur maman ou d’une personne proche de leur entourage (tante, marraine, grande sœur, etc.). Les papas sont évidemment les bienvenus !